ワキガ対策にクエン酸が効果あり!?

クエン酸「クエン酸」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか?

スポーツドリンクなどにも、入っていることが多いですよね。

酸っぱくて、疲労回復に効いたり、美肌や健康に良い、といったイメージでしょうか?

また、最近では、電気ポットの洗浄などにも使うといい、と言われていますよね。

実は、このクエン酸、ワキガにも効果があるようなんです!

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ワキガを改善するアルカリ性食品~その代表は梅干し!

これまでのおさらいをすると、

  • 現代の食生活は、酸性食品を多く摂る傾向にあり、ワキガには良くない
  • 酸性食品とアルカリ性食品をバランス良く摂るには、和食がいい
  • しかし、今のご時世では、和食だけの食事にするのは、かなり無理がある
  • よって、どうしても酸性食品に偏りがちになり、ワキガには悪影響を及ぼす

ということだったかと思います。

[参考記事]

そして、この酸性食品に偏りがちな食生活を、解決する食べ物があるということでしたね。

さて、そろそろ正解を発表することにしましょう。

梅干し

それは、やっぱり日本の食べ物である、

梅干し

なんです。

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酸性とアルカリ性のバランスよい食事でワキガを改善!

前の記事では、

  • 現代の日本人の食事は、酸性食品が多くなっている
  • なので、酸性食品とアルカリ性食品をバランス良く摂るようにしましょう

というお話をしました。

(以前の記事については、こちら(酸性食品はワキガを悪化させる!?)からご覧ください。)

バランスでは、

酸性食品とアルカリ性食品をバランス良く摂るには、どのような食事をしたらいいのだろうか、

ということが問題になりますね。

今回は、この点について、お話をしていくことにしましょう。

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酸性食品はワキガを悪化させる!?

食べ物に、「酸性食品」と「アルカリ性食品」があるのをご存知ですか?

普段から、このようなことを考えて食品を選ぶなんて、なかなかありませんよね。

でも、

酸性食品を摂り過ぎると、ワキガのニオイが悪化

してしまうんです。

どうしてこのようなことが起こるのか、お話していきたいと思います。

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